Yoga nel parco

Quale miglior occasione dell’estate per occuparsi del proprio benessere psicofisico? Ogni sabato mattina, secondo il calendario pubblicato, sarà possibile praticare Yoga gratuitamente con gli insegnati dell’Associazione SoloYoga che guideranno, principianti ed esperti, in questa disciplina. Lo Yoga attraverso l’esercizio fisico e la respirazione si propone non solo di migliorare la nostra condizione fisica ma anche di aiutarci a concentrarci sul presente, abbandonando per un poco il peso del passato e le preoccupazioni del futuro. Una fusione di corpo e pensiero che ci riporta in equilibrio con il mondo e una bella occasione per sfruttare il Parco Borromeo nella frescura della mattina.Vi ricordiamo il  calendario:

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